こんにちは。JoBridge飯田橋の木口です。
東京でも梅雨入りが近づいていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はというと……
先日、風邪をひいて体調を崩してしまいました。
当事業所のスタッフにおすすめされ、事業所内（の女性陣）にプチブームを巻き起こした
「プロポリスが入ったキャンディー」が今回の風邪の際も大活躍しました。
独特な味と匂いですが、慣れると癖になるような気がします……笑
季節の変わり目は体調を崩してしまうので、毎年注意をしているのですが、今年も喉から風邪をひいてしまい、
健康について改めて考えなくてはならないと思いました。
健康的な食事、休養、そして運動……
私は、特に運動量が足りていないので、一駅前で降りて歩いて帰宅するように心がけています。
寒い時期はほぼ毎日一駅歩くことができていたのですが、
暑くなる梅雨～夏にかけては無理のない範囲で続けていこうと思っています。
気候の変動が大きい時季ですので、お体にはお気を付けください。
就労支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など、精神障害の方専門の就労移行支援～
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