『生きぬく』
JoBridge飯田橋の内田です。
当事業所は近くに神田川が流れています。
飯田橋駅付近の神田川の一部に人口的作られた
コンクリートがあり、そこに日があたる時間に
なると亀（ ミドリガメ 正式名称ミシシッピアカミミガメ
）が甲羅干しのために集まってきます。
ミドリガメ はよく縁日で売っていたりしていますが、
2014年1月、環境省はミドリガメが国内の生態系を脅かす
恐れあるとして「特定外来生物」に指定する方針を固めま
した。
神田川の亀は飼い主が飼えなくて野外に逃がしたものだと
思います。大小全部で１３匹もいます。中には約３０ｃｍ
でしょうかかななり大きいのでびっくりです。
以前は７匹しか確認できませんでしたが増えていますね。
川の中はエサがあるので食べるものは困らないとは思いす
が、生きていくためには甲羅干しはしないといけないので
日があたる時間になるとそれぞれの亀が同じ場所に
集まるのはやはり生きていくための本能でしょうか。
人間以外の動物は知能の差があるにしても、
基本いきぬくための活動を毎日しています。
それ以外はやらない。
外敵や意図的に何をしないかぎりストレスは
生じないと思います。
いろいろな事をやったり、悩んだりしないわけですから、
人間と比べれはストレスの度合いは違います。
（あたりまえですが。。）
その分は知能が高い人間は新しいことを作りだし、
人生を楽しむこともできます。
私もそうしていますが、疲れたときは
いろいろな事をいったんお休みにする、
他のことをして脳（気持ち）を開放するように
しています。
ここで大切なのはやらないといけない事柄や
悩みや、心配ことに心（気持ち）を捉われない
ということです。いままでの習慣でそんなことを
言われても難しいと思う方は友人等と何かをする
といったことで心が開放されると思います。
これから世の中が進化していきますが、
すべてに対応するのではなく、自身に
必要な事を選択していくことがストレスを
軽減していくひとつだと思います。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
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