『 継続で力をつける 』
JoBridge飯田橋　原です。
　
　
　
利用者さん達の何気ない会話から
「物事を継続するプロジェクト」が発動しました。
現在６名のメンバーが参画しています。
　
　
　
この機会に、それぞれがチャレンジしたい課題に挑み、
継続していくという狙いです。　
課題は各自が自由に選択できるので、
ダイエット、断捨離、朝活など、いろいろなものに
取り組んでいます。
　
　
　
プロジェクトの狙い
①公言することで、継続できるようになる（有言実行）
②進捗を可視化することで、やる気になる
③挫折しそうになったら、順調に継続している
メンバーから元気をもらって回復する
　
　
　
進捗は、独自のツールで可視化しています。
行きたい場所を目的地と定めて、
手作りの地図を進んでいきます。
例えば、筋トレをしたら１駅進む、
日記を書いたら１目盛り進むなど、
各自が定めたアクションプランを
実行するたびに目的地に近づいていきます。
　
　
　
今のところ、みんな楽しんで競うように頑張っています。
失速しないように、励ましあって進んでいこうね！！
　
　
　
　

　
　　　　動いた分、新しい自分になる！
　　就労移行支援事業所　JoBridge飯田橋
　～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
　～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～