アートセラピー
「私の心の傷と癒し」
 
 
 
JoBridge飯田橋スタッフの原です。
私事ですが、2年ほど前から
『表現アートセラピー』を学んでいます。
表現アートセラピーとは、絵や彫像、
音楽やダンスなどのいろいろな方法で自分を表現し、
自己理解を深めたり他者とコミュニケーションして、
癒しを得るものです。
 
 
 
今日は、私の過去の作品をご紹介しますので、
ちょっとだけ疑似体験してみてください。
これは、表現アートセラピー研究所で受けたセッション
の記録です。
 
 
テーマ「私の心の傷と癒し」
セッションの概要
 ①屋外に出て、傷と癒しの象徴となる素材を探す
 ②「傷」の作品を作る
 ③「癒し」の作品を作る
 ④ライティング:自由に言葉や文章を書く
 
 
 
◆ライティング
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傷は、
 尖っているもの
 破れているもの
 絡まっているもの
 痛いもの
 束縛するもの
 
癒しは、
 柔らかいもの
 温かいもの
 軽やかなもの
 良い香りのもの
 自由なもの
 
そんなイメージ
 
けれども、よりその人らしさを作っているのは
癒しよりも傷の方なのかもしれない
 
傷には元通りに治癒せず、痕が残るものもある
しかし、傷痕が必ずしも醜いとは限らない
美しく痕を残し、その人らしさを象徴する傷もある
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表現アートセラピーは、こんな感じです。
JoBridge飯田橋では、もっと手軽なテーマで
表現アートセラピーを実施しています。
ご興味があれば、ぜひ体験に来てください。
 
 
 
     動いた分、新しい自分になる!
   就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
  ~うつ病・発達障害など専門の就労移行支援~
  ~自分らしい生き方、働き方を見つける場所~