アートセラピー
「私の心の傷と癒し」
 
 
JoBridge飯田橋スタッフの原です。
私事ですが、2年ほど前から『表現アートセラピー』を
学んでいます。
表現アートセラピーとは、絵や彫像、音楽やダンスなどの
いろいろな方法で自分を表現し、自己理解を深めたり
他者とコミュニケーションして、癒しを得るものです。
 
 
 
 
今日は、私の過去の作品をご紹介しますので、ちょっとだけ
疑似体験してみてください。
これは、表現アートセラピー研究所で受けたセッションの
記録です。
 
 
テーマ「私の心の傷と癒し」
セッションの概要
 ①屋外に出て、傷と癒しの象徴となる素材を探す
 ②「傷」の作品を作る
 ③「癒し」の作品を作る
 ④ライティング:自由に言葉や文章を書く
 
 
◆傷の作品(写真1枚目)
拾ってきた葉っぱを眺めていたら、破れているところが
ありました。
ああ、傷がついているな…思いながら、あまり考えずに
素材を選び、自分の心の傷を感じながら手を動かし
気がつくとこんな作品になっていました。
 
 
 
 
 
 
 
◆癒しの作品(写真2枚目)
傷の作品の制作を経て、少し気持ちがざわついていたので
それを癒すために柔らかい紙粘土に触りました。
白くてふわふわした紙粘土の感触は、いつも私を癒して
くれます。
ふんわりと自分の気持ちを包むようなイメージで
色や飾りをつけていたら、こんな作品になりました。
 
 
 
 
 
◆ライティング
——————————————————————————
傷は、
 尖っているもの
 破れているもの
 絡まっているもの
 痛いもの
 束縛するもの
 
癒しは、
 柔らかいもの
 温かいもの
 軽やかなもの
 良い香りのもの
 自由なもの
 
そんなイメージ
 
けれども、よりその人らしさを作っているのは
癒しよりも傷の方なのかもしれない
 
傷には元通りに治癒せず、痕が残るものもある
しかし、傷痕が必ずしも醜いとは限らない
美しく痕を残し、その人らしさを象徴する傷もある
———————————————————————————-
 
 
表現アートセラピーは、こんな感じです。
 
JoBridge飯田橋では、もっと手軽なテーマで
表現アートセラピーを実施しています。
ご興味があれば、ぜひ体験に来てください。
 
 
 
      動いた分、新しい自分になる!
     就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
   ~うつ病・発達障害など専門の就労移行支援~
   ~自分らしい生き方、働き方を見つける場所~