『否定的な自動思考からの解放』

JoBridge飯田橋の髙木です。
　
　
事業所には、カードゲーム・ボードゲームが
いろいろと置いてあります。
　
　
　
そして、主にコミュニケーションプログラムの
中で用い、ゲームを通してコミュニケーション
を図ります。
　
　
　
そして、頭の中を否定的な自動思考がめぐって
いるようなとき、ゲームを楽しんでいるその瞬
間はそうした思考から解放することができて、
休めることができます。
　
　
　
コミュニケーションゲームを行うことの目的に
は、こうした部分もあるのです。
　
　　
　
先日、コミュニケーションゲームの中で、
『ごきぶりポーカー』というカードゲームを行いました。
　

　
　
ルールは至って簡単で、手札にある“ごきぶり”
などの嫌な生き物を、他のプレイヤーに押し付けます。
　
　
　
“場”に嫌な生き物が一定枚数たまってしまうと、
そのプレイヤーは負けです。
　
　
　
シンプルなルールですが、駆け引きもあり、また、
相手の言動の読み合いなど、心理戦もだいご味です。
　
　
　
ごきぶりポーカーは、小学館から発刊の人気の漫画で
アニメにもなった、『放課後さいころ倶楽部』でも
取り上げられた、とても有名なカードゲームです。
　
　
　
コミュニケーションゲームのプログラムでは、導入
部分でよく使いますので、ぜひ、ご来所の際は、
体験して下さい！
　
　
　