こんにちは
JoBridge飯田橋の髙木です。
いよいよ梅雨前線の到来。
日本列島は梅雨に入りました。
五月雨の続く季節になります。
梅雨の早朝、湿り気のある空気は、吸い込む中で
体にうるおいを感じさせます。
しかし、気になってしまうのは、カビの増える季節
でもあるということです。
カビの増殖は湿度で決まります。
ところで、世間で猛威を振るう新型コロナウイル
スにとっての悪条件は湿度４０%以上といわれ、
湿度管理は重要な予防策のひとつとされています。
しかし、湿度が６０%を超えると、ウイルスにと
っては悪条件ですが、菌類にとっては好条件を迎えます。
ところで、カビが発生しているにも関わらず、意
外と見落としがちなのが、寝室です。
例えば、家具の裏や窓のサッシ、エアコンの内部、
カーテンや寝具と、あらゆるところに発生いたします。
カビを吸い込むと、アレルギー反応を起こし、
鼻炎や皮膚炎の他、咳症状も引き起こします。
喘息も懸念される、留意すべきものです。
新型コロナウイルスの影響もあって、お部屋の換
気、そして、内部の空気をきれいにする様々な便
利グッツも登場しています。
JoBridge飯田橋のプログラムでは、日々の健康管
理について、睡眠などの観点から学ぶプログラムがあります。
お部屋の環境を整えることは良質な睡眠につながります。
そこにはもちろん、カビへの対策も含まれます。
JoBridge飯田橋の睡眠についてのプログラムでは、
こうした点も含めまして、必要なことをわかりやすく
お伝えしています。
JoBridge飯田橋では、コミュニケーションやメンタル
トレーニングで心身の状態を回復させるだけでなく、
睡眠などからもお手伝いをしています。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～
