『心の地図を描く』

JoBridge飯田橋の内田です。
　
　
　
JoBridge飯田橋の導入期最初のプログラムに、マイ
ドマップがあります。
　
　
　
マインドマップとは、特定のキーイメージ（例えば
自分の名前）を中心に据えて、放射状の図式を利用
する思考ツールです。

　
マインドマップを用いることのメリットに“情報の整理”
があります。
　
　
　
マインドマップは、頭の中にある漠然としたイメージ
を、放射状の図式を用いて可視化してキャンパスに落
として行きます。
　
　
　
すると、頭の中をめぐる思考の全体が一枚のキャンパ
スで見ることができ、全体像の把握、つまり頭の中の
イメージを俯瞰することができます。

　
そして、次々と連想することによって、なぜこの考え
に至ったのか、論理的な道筋を目に見える形で残すこ
とができます。
　
　
　
そうした意味で、マインドマップは思考の整理に使え
るのです。
　
　
　
また、自分自身の課題と向き合うには、受容の姿勢が
必要です。
　
　
　
ありのままに受け止めることが、成長へと続くための
行動に繋がります。
　
　
　
今の自分を客観的に見るということは、自己理解を
進めて行くにあたって必要不可欠なものなのです。
　
　
　