こんにちは。
JoBridge飯田橋の上原です。
仕事でもプライベートでも、
頑張るシーンって多いですよね。
頑張ることはすばらしいことですが、
そればかり続けてしまうと、知らない間に休むことが
苦手になっていることがあります。
働く上で休むことは必要不可欠。
まずは自分が苦手になっているかどうかチェックしてみましょう。
・人から頼られるのが好き
・いつも目標を持って行動する
・夏休みの宿題はまとめて一気にやるタイプ
・嫌なことも割と我慢できる
・人から認められたい気持ちが強い
・最近疲れを感じる
上記に当てはまる方は、
もしかしたら「自分を追いつめることで力が発揮される」タイプ、
つまり、休むことが苦手になっているかもしれません。
仕事をしているときでも、
周りの人のためにと、多くの仕事を抱えようとしたり、
80％の完成度で十分なところを120％の成果を出そうとしたり。
自分を追い立てて集中力を高めようとしていたのではないでしょうか。
そのため、時間に余裕があるときや、人に頼っても良い状況になると、
途端にどうしたら良いか分からなくなってしまう。
バタバタとしている状態に慣れているから、
ゆったり過ごしていると、何をしたらよいのか分からなくなってしまう。
本来は、時間や環境に追い立てられなかったら、
全然やる気が起きない性格なのかもしれません。
でもそれは悪いことではなく、単なる自分の性質なだけ。
シロクマは寒いところが好きだから、北極に住むように、
向日葵は太陽が好きだから、夏に咲くように、
「あ、私ってこんなに何もしない人だったんだー」
と、ただただ当たり前のこととして受け入れる。
そんな自分だって別にいい、と。
頑張ってない自分はダメ。頑張っている自分以外はダメ、
そんな風に思っていたら、いつか疲れて倒れてしまいます。
一度休んで、自分の心地の良い環境を探してみてください。
JoBridge飯田橋では、そんな自分らしく働きたい方を支援しています。
動いた分、新しい自分になる！
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