JoBridge飯田橋 スタッフの原です。
何度か紹介しておりますが、先日もプログラムでドミノを
実施しました。「え？ドミノ？」「何のために？」と思われ
た方も多いと思いますが、ドミノにはいろんな効果がある
と思います。
まずは、集中力を養う、難しい技の場合には
手先の機能訓練など。また、JoBridgeのドミノはカラフ
ルなので、視覚的にも良い刺激があります。
しかし、JoBridgeで訴求するのは次の３点です。
１．失敗を恐れない
２．失敗しても、すぐに立ち直る
３．相手の失敗を許し、励ます
今回は4人で協力してドミノを並べました。全体で一つの
作品のため、誰かがうっかり途中で倒してしまうと、完成
が遅れます。また、ドミノですから、自分で並べたものだ
けで済むとは限らず、誰かが並べたきれいなアトラクショ
ンまで続いて倒れてしまうことがあります。そんな時、内
心では（何だよ〜、台無しじゃん！！）と思っても「大丈
夫、大丈夫」とか、「ドンマイ」「みんなでやれば、すぐに
直せるよ」などと、互いに励ますのがルールです。
そして、みんな必ず、うっかり倒します。慣れてくると気
が緩んで手元が狂ったり、誰かが倒すと連鎖反応的にみん
なが倒してしまうこともあります。集団心理でしょうか。
そういう時に、イライラせず、スッと気持ちを切り替える
練習をします。
また、作業中は、誤って倒れるのを防止するため、全ての
仕掛けをつながずところどころスペースを空けておきま
す。そして、最後にその空いた部分にドミノを並べるとき、
とても緊張します。指先が震えることもあります。しかし、
失敗を恐れず、その緊張感をしっかり味わうことでプレッ
シャー耐性を高めます。
最後に、全部ダーッと倒して、プログラムを終えます。
残念ながら、今回は上手く倒れませんでした。近々、リベ
ンジしたいと思います！！
動いた分、新しい自分になる！
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