JoBridge飯田橋の木口です。
先日、プログラムでドミノ倒しをしました。
これがプログラムか、、って思う方もしれまんせんが、
「みんなで苦労してドミノを並べ、一気に倒す」ことには
①無心で手作業に没頭することによる一種の瞑想効果
②うっかり倒してしまう失敗を経験して、心を強くする効果
③失敗した仲間を許す心を持ち、成長する効果
が期待できます！！
並べ始めたときには、
あまり乗り気でない人もいましたが、
だんだんみんなハマってきて、
凝った並べ方を考え出しては、
無言で並べました。
協力して行う取り組みは
本来もっている力を出しているように
感じました。普段の生活や仕事でも
ちょっとしたフォローだけでも
生きにくさや働きにくさがなくなると思います。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
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