こんにちは。
JoBridge飯田橋の上原です。
就職活動中の方々へ。
自己分析は進んでいますか？
自分の経験に対し、なんで、なんでと深堀をしていき、
価値観を見つけ出す方法などがあると思いますが、
なかなか深掘るのが難しい、そんなことはありませんか？
例えば、モチベーショングラフを書いているとき。
人生で一番うれしかったことは受験に受かったときだとわかり、
そこから掘り下げていくのですが。
なんで嬉しかったのか。
（親に褒められたかったから）
なんで親に褒められるのが嬉しいのか。
（一人前になれた気がするから）
なんで一人前になれると嬉しいのか。
（早く立派な大人になりたいから）
なんで早く立派になりたいのか。
「そんなに、なんでなんでと聞かれてもわからない。
立派になりたいのに理由なんてない、誰だって立派になりたいんだから」
こんな風に探っている途中で、考えるのをやめてしまう方は、
もしかしたら、本当の自分を知るのが怖いのかもしれません。
なんで本当の自分を知るのが怖いのか。
それは、何か自分を裁こうと思っているから、ではないでしょうか。
自分にダメ出ししようとしてしまっていませんか。
自分を知ったら、何も判断などはせずに、
そのままにしておけばいいのです。
良い悪い、とかではなく、
ただ、いま、そういう自分が在る、というだけ。
それでもモヤモヤするなら、
違和感を感じることに対し、どう行動したらそれが解消されるのか
現実的に考えてみて下さい。
事実や行動にだけフォーカスしてみてほしいです。
そうすると、不安や怖さは和らいでくるはずです。
自分をわからないまま進んでいくと、
人生が不本意なものになってしまいます。
本音で生きる、自分に正直な人生を歩む、
これが働き方を考えるうえで大切なことです。
ぜひ、逃げずに向き合い続けてほしいです。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～
