こんにちは。
JoBridge飯田橋の上原です。
「人生は選択の連続である。」
シェイクスピアの有名な言葉がありますが・・・
みなさんは、人生の選択、自分で考えてできていますか？
周りの目を気にして流されてしまったり、
言いなりになってしまっていたりしませんか？
誰しもが、自分の幸せを願っているはずなのに、
知らず知らずにうちに
自分の本当に望む声が聞こえなくなってしまっていることが
多いにしてあるんです。
「幸せな人生を歩みたければ、
全ての選択肢を、自分の意志で選ぶべし。」
私が、経験から感じたことです。
小さい時から親の言うことをきちんと聞いていたり、
先生から怒られたら正すように教育されていた私たちは、
無意識のうちに、”自分が良いと思うもの”ではなく、
”周りが良いと思うようなもの”を
選ぶ癖がついている可能性があります。
自分の意志で選ぶことにサボり癖がついていると、
いざ社会に出たときに、
気づいたら何も決められなくなってしまうんです。
自分の人生がつかめないものになってしまいます。
自分の意志で選択する力は鍛えられるし、
それができるようになると、
より豊かな人生にガラッと変わっていきます。
例えば、お昼ご飯を決めるときにだって、
選択する力を鍛えるチャンスがあります。
近くのコンビニでお弁当かおにぎりどちらかを選ぼうか、
それかマックでもいく？牛丼？うどん？
仮に、セブンイレブンの中華丼にする、と選んだとしたら、
その決断をした理由を考えてみて下さい。
「安くて、美味しいから。」
「●●さんが美味しいと言っていたから」
「いつもそれだから」
理由は、自分で考えられていれば、中身はどんなものでもいいと思います。
そしたらそのあとに、
「安くて美味しいものが、自分は好き。だから最高な選択だ。」
「いつもと同じものを食べるのが、自分は好き。だから最高な選択だ。」
と、理由を自分で肯定してみてください。
ばかばかしいかもしれないですが、、
自分の決断を自分で肯定することで、
理由は何であれ、”自分で選んだ感”が得られます。
理由を自分で考えること、それを自分で肯定すること。
これを繰り返してまずは自分で選択する癖をつけていく。
さらに選択力の精度を磨けば、
より自分らしい人生が歩んでいけるようになります。
何か参考になればと思います。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
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